素食 美味健康素食姜汁拌菠菜

2012-12-07 14:22:05  素食养生 >

  调料:

  姜:6克盐:5克醋:10克香油:10克白砂糖:5克味精:2克各适量

  1、菠菜的老根、老叶去掉,清洗干净,放沸水锅中烫熟,捞出摊开晾凉,挤掉一些水,切成半寸长的段,放盆内。

  2、生姜洗净去皮,切碎,捣烂,加入精盐、白糖、食醋、味精,拌匀后倒在菠菜上,淋上香油,拌匀即可食用。

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