每天保持3个C 让你的心脏更健康

　　心脏病患者拥有一系列药物，从每天服用的小剂量阿司匹林，到心衰的急救药物，可谓“一应俱全”。可是对于某些患者，药物并不能达到应有的效果。近日，美国达拉斯库珀诊所负责人特德·米切尔博士建议说，只要遵循以下简单的三“C”原则，可以使服药更方便、简单，有助于保持心脏健康。

　　清楚药物（Clear）。将正在服用的所有药物列个清单，甚至包括非处方药和保健药品，清单内容包括药物的商品名、通用名、剂量、服药次数、处方医生及其联系方式、药物的副作用，以及服用此药的原因。将每日都需服用的药物放在清单的最开始，接着列出必要时才服用的药物（如过敏，失眠症等）。要经常更新这个清单，并且在就医和旅行时随身携带。

　　规律服药（Consistent）：药物在体内会在某个特定的时间段发挥作用。每天服用一次、两次或者三次的药物，应该尽可能地在相同的时间点服用，否则可能在一个时间里服用过多或过少。

　　小心毒性（Careful）：许多人以为非处方药物和保健药是无害的，甚至认为医生开的处方药都可以放心服用，其实不然。心脏的药物虽然可以挽救生命，但也应该小心服用。要问清楚药物间可能发生的相互作用，同类药物中哪个更适合自己，是否可以减少服用药物的种类，为什么要服用这种特殊的药物。根据这些原则，和医生一起为你的心脏治疗做出最恰当的选择。

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