早晨起来吃水果营养最好

2012-11-12 10:17:46　养生妙招 >

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。

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早晨起来吃水果 营养最好