改善手脚冰凉 三误区要不得

　　冬天容易手脚冰凉，冷了就想到吃点儿羊肉、狗肉补补，喝点儿酒暖暖身，甚至还有人说吃辣椒可改善手脚冰凉，这三个改善手脚冰凉的误区要不得。

　　一、吃羊肉、狗肉进补驱寒

　　羊肉、狗肉向来被认为是秋冬进补的最佳选择，“吃一碗羊肉，少穿一件衣服”的说法被不少人认可。其实，羊肉、狗肉属温热食物，但只吃这两者对改善手脚冰冷并不会有明显效果。

　　二、喝酒驱寒

　　每到冬天，一些平时不喝酒的人也要喝上两口，为的是喝完酒身体会有一股热劲。实际上，酒水越喝越寒，还很伤身，并不能用来驱寒。

　　三、吃辣椒驱寒

　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料可促进血液循环，按理说用来驱寒是很好的，但辛辣食物对胃肠伤害很大，体弱手脚冰冷者的胃一般也不会很好，吃辣椒驱寒犹如拆东墙补西墙，并不建议食用。

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