香煎牛肉卷的做法

导读:

营养补充站：29g脂肪，63g蛋白质，11g碳水化合物，2333千焦热量（558千卡）。

香煎牛肉卷的材料:

夹馅用料：黄油1汤匙（15g），洋葱1个（切碎），大葱200g（切细丝），法香1汤匙（15g，切碎），百里香1汤匙（15g，切碎），花生仁4汤匙（60g，剁碎），盐1茶匙（5g），胡椒粉1/3茶匙（2g），用料：牛里脊800g，培根5片，胡萝卜2根（切成1cm厚斜片和刻成1cm厚五角星片），小洋葱80g（对半切开），罐装奶油菌1罐（200g），迷迭香1茶匙（5g，切碎），红酒100ml，清水100ml，盐1/2茶匙（3g），胡椒粉1/3茶匙（2g），橄榄油2汤匙（30ml）
 

香煎牛肉卷的做法:
夹馅做法：
黄油放入锅中加热融化，然后放入洋葱碎炒香，随后放入大葱丝、法香碎和百里香碎翻炒片刻。
接着放入花生碎，调入盐和胡椒粉，拌炒均匀。
肉卷做法：
将牛里脊卷刀片成1cm厚的长方形薄片。
在牛里脊片上铺满培根，再将馅料放入其中，然后从一端将牛里脊片卷起，用牙签扎紧固定。
中火烧热锅中橄榄油，将牛肉卷放入，小火慢慢煎至8分钟，然后取出待用。
将锅中的余油烧热，放入胡萝卜片、小洋葱、奶油菌和迷迭香碎，翻炒片刻，随后倒出待用。
锅中倒入红酒和清水，大火烧沸后将牛肉卷放入。
肉卷焖制：
加盖小火将牛肉卷焖煮20分钟，然后放入炒好的各种蔬菜，继续焖制10分钟。
牛肉卷取出，拔出牙签，切成1.5cm厚的圆片，与各种蔬菜一起摆入盘中。
将锅中的肉汁小火慢慢熬稠，再调入盐和胡椒粉，最后淋在牛肉卷和蔬菜上即可。

美食天下菜谱温馨提示:
此菜配土豆泥食用味道更佳。
法香（Parsley）：又称洋香菜、 欧芹、洋芫荽。伞形科两年生植物，原产地中海沿岸。法香不但是理想的菜肴装饰用料，而且切碎后，经脱水处理用途更加广泛，其香味颇为清烈，能有效掩去菜肴 中过强的异味，而突出其本身的清香之气。常用于鱼、肉、汤和沙拉的调香与配饰，也是法式烹饪中混合调味香料的主要成分。

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