饭后吃梨更健康 抗癌防便秘
2012-11-08 10:33:33
养生妙招 >
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10％。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜食又怕胖的人食用。
《饭后吃梨更健康 抗癌防便秘》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/1108/11304.html
已有0条评论，点击查看发表评论