立冬养生食谱 番茄砂糖藕

2012-08-28 10:12:46  节气养生 >

  “配料”番茄2个、藕1节、砂糖适量。

  “作法”番茄去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。

  “功效”健脾开胃,生精止渴。

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