冬季感冒高发期 食疗预防是关键

2012-06-07 11:14:17  男性饮食 > 疾病饮食 >

  导读:冬季空气干燥寒冷,气温变化大,很容易诱发感冒咳嗽。现在向大家推荐几个简单易做的小验方,希望能对你有所帮助。

  1.秋梨汤

  秋梨一个,川贝母6克,冰糖30克。将梨从中剖开去核,将川贝母粉纳入梨内,然后用线捆扎住,放入锅内再将冰糖加入,煮食。饮水吃梨即可。适用于久咳不愈、痰热伤肺,老少皆宜。

  2.生姜核桃杏仁汤

  核桃15克,杏仁10克,冰糖15克,生姜15克。混合捣烂,每晚临睡前服10克,温开水冲服。适用于老年慢性支气管炎引起的咳嗽。

  3.麻黄红枣汤

  红枣500克,生麻黄30克,加水2000毫升煮沸。煮后弃麻黄水,留红枣备用。每次食枣3~5枚,加热后方可食用。适用于慢性支气管炎引起的久咳。

  4.生姜桑叶水

  桑叶10克,茶叶8克,生姜10片,红糖15克。水煎服,每日1剂,分两次服。适用于伤风咳嗽。

  5.桑叶汤

  霜桑叶30克,煎汤代茶饮用。适用于痰喘、咳嗽。

  6.射牛汤

  射干、牛蒡子、杏仁、桔梗各10克,板蓝根20克,甘草6克。水煎服,每日1剂,分两次服。适用于咽炎性咳嗽。

  7.参冬汤  北沙参、麦冬、桔梗、百部、蝉蜕各10克,甘草6克,双花5克。水煎服,每日服1剂,分两次服。适用于干咳无痰、口咽干燥、声音嘶哑。

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