冬季养生汤,女性冬季养生汤

2012-05-28 09:47:17  冬季养生 >

  特点:羊肉温补,北芪、党参有补气血,驱风寒,畅血流之功效,是怕冷体弱者最合适的补品。
女性冬季养生首要就是滋补养生。在家多炖一些滋补养生汤,既保暖又让你变得更漂亮。今天要推荐的女性冬季养生汤是杞精炖鹌鹑。
  鹌鹑养生女性

  功效:滋养肝肾,补精益智。鹌鹑是良好的益智食品,含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等,有助于消除眩晕健忘症状,有健脑养神之作用。枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力;黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、滋阴补肾。几味同用更增加其滋补和益智作用。
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