夏日养生保健汤

　　莲子汤：莲子20g，薏米、芡实各10g，银耳(水发过)1朵。先将连子，茨实，薏米，入油锅炒，再加入水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛署。对夏日烦热失眠疗效甚好。

　　苦瓜汤：鲜苦瓜4根，去瓤，洗净，切块，猪排骨洗净切块，加入佐料放入滚水锅内，用文火煲有清心，泄火，解毒之功效。对，病，，慢性肝炎及消化不良者有效。

《夏日养生保健汤》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0527/7753.html