冬季保健,冬天泡温泉是要做好保暖工作

        上海中医药大学附属龙华医院皮肤科主任医师李咏梅介绍，寒冬季节泡泡温泉，可以有效治疗部分疾病，还能放松减压。尤其对皮肤瘙痒症、慢性顽固性湿疹、银屑病等患者效果更好。但包括上海在内的长三角地区冬季阴冷潮湿，许多温泉地处山区湿气较重。人泡完温泉后，毛孔张开，寒湿更易入侵。如果只穿着泳衣、披着浴巾在室外逗留，极易诱发感冒。
　　此外，长三角地区室内没有暖气，即使开着空调，也难以在短时间内提升室内温度。所以，在当地泡温泉，更要注意保暖。应首选室内的，或选择温泉离房间较近的场所。泡完后，应及时穿上衣服，避免长时间在室外逗留。
　　为迎合群众保健的需求，不少温泉都大打“草药牌”，推出补血首乌池、强身当归池、补脾人参池等。李咏梅指出，温泉水温较高，能帮助药物中的一些有效成分释放，并被人体吸收，有一定的好处，但难以调控治疗浓度。若追求疗效，还是应根据自身体质选择原生温泉。最常见的包括硫磺泉，对皮肤病及关节痛疗效好，同时对外周神经痛也有辅助治疗作用。
 

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