冬季排毒养颜食品,冬季排毒养颜的食谱

　　中级清扫——给肠胃做个马杀鸡

　　如果身体肠胃发出了不舒服的信号，我们可要多花费一些心思了。芳香精油因为分子细小，会经由皮肤吸收参与血液循环，直接作用到血管与淋巴，所以用它来为肠胃做“按摩”再适合不过。

　　安抚肠胃小配方：可以调配一些按摩油，然后以顺时针方向按摩腹部就好，按摩油见效很快。精油与媒介油的比例为2%，即 100ml媒介油滴入2ml纯精油。

　　胃胀气：肉桂2滴+姜2滴+迷迭香1滴。

　　便秘：肉桂2滴+姜2滴+柳橙1滴。

　　精油漱口清新口气：用芳香精油做成漱口水，可以长时间保持口气清新，还能赶走体内火旺导致的口腔溃疡。

　　方法：在100ml纯净水中，加入3滴单方精油。漱口时，将漱口水停留在口腔中至少10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。清口气可选择佛手柑、薰衣草、欧薄荷。去口腔溃疡就选柠檬或欧薄荷。

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