冬季如何巧用家居给身体补水

2012-05-24 10:34:45  冬季养生 >

[保持家居环境干净整齐]
相信没有人会愿意整天看到杂乱不堪的场面,更别说是居住环境了。其实这里所说的干净并不是指一尘不染,整齐也并不需要多精致的设计,每天花上几分钟的时间就完全可以做到,如扫地、擦桌子,又如叠被子、收拾桌面,这些都是一会的功夫。看到自己打理得干净整齐,除了调节心情,更多了一份成就感。
中医讲求中合,身心都有平衡点,维持在这个点周围的状态才是健康稳定的。

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