男性冬季滋补养生汤

　　功用：此男性冬季滋补汤莲子百合煲瘦肉其实是一个富有营养的搭配，除了润燥养肺之外，还能够治疗神经衰弱，心悸，失眠等，也能够作为病后体弱的滋养强健之食补品。总之是一份常吃不坏的良菜。

　　其他，男性冬季滋补汤也能够录取莲子和百合各60到100克，加适量糖和水，煲糖水喝，不光气味清甜合口，何况营养产值高，同样具有上述效能。

　　男性冬季滋补汤－冰糖银耳羹

　　原料：银耳，又称白木耳、雪耳。银耳性味甘淡、平，入肺、胃经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、无机盐等。

　　功效滋隂，润肺，养胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺经。补中益气，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。

　　做法：录取银耳10到12克，先冲洗几遍，然后纳入碗内加冷开水浸泡（没过银耳即可）。浸泡1小时左右，此时银耳发胀，然后挑去杂物。随后把银耳和适量冰糖纳入碗内，再参加适量冷开水，共同隔水炖2到3个小时即可。

　　功效：此男性冬季滋补汤有滋隂润肺，生津止渴的效能。能够治疗秋冬时节的燥咳，还能够作为体质孱弱者的滋补之品。

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