小S 徐老师一分钟瘦身操

　　徐老师说

　　肩 膀 以 上 的 狂 热

　　别以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸

　　别再做乌龟了，好吗?

　　纯粹只是放松肌肉之翘肩操

　　手 臂 也 要 劲 歌 热 舞

　　告别蝙蝠人之Lesson one

　　一举二得之瘦腰紧臂操

　　毛巾也来凑热闹之紧臂操

　　美臂界的天王

　　急速变摔跤手

　　手臂及胸部的好朋友

　　就 是 要 挺 胸 收 腰

　　别以为奶大就好，集中，坚挺才重要!!

　　拜拜也能变巨乳(三太子都害羞)

　　

　　没什么特别效果之腰部伸展操

　　水桶腰必做之操

　　高难度，效果100%之美背操

　　下体可能会受伤哦

　　小儿科之背部伸展操

　　女 人 最 迷 人 的 部 位

　　看起来很厉害，其实效果还好之紧腹操

　　你推我举Hold Hold Hold

　　常被人乱做，拿来耍威风之强健腰部操

　　幼童美腹操

　　效果中等，但看起来很忙之翘臀操

　　不知为何做到第10下会另人抓狂之翘臀操

　　天杀的太有效了吧!这是我的屁股吗?

　　屁股加紧往后踢，滴滴滴!

　　狒狒拉屎腿变细

　　轻 盈 双 腿 的 震 憾 运 动

　　小狗撒尿，屁股大腿紧紧紧!

　　做起来性感，效果1百分之大腿内侧紧实操

　　累死人不偿命之必做大腿操

　　会让胖子失望之毛巾腿部伸展操

　　小S 徐老师一分钟瘦身操高清视频

　　看起来好像很专业，其实效果中等之空中腿碰腿

　　摆个POSE吧!装可爱之余，小腿也可以顺便伸展一下!

　　唬人之腿部伸展操!

　　象腿不必做之小腿紧实操

　　空中勾脚掌，妈妈也鼓掌!

　　金鸡独立之身体会晃来晃去，小腿紧实操

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