喝茶加糖可缓解压力,白领喝什么可以缓解压力

来自新南威尔士大学和昆士兰大学的研究人员表示，大脑需要糖分，或者说葡萄糖，来发挥“自控功能”。增强这种自控功能的一种方法就是增加血糖水平。这样大脑才能获得足够的能量抑制争辩的冲动。尽管普遍的观点认为，葡萄糖摄入过多，人的行为会更冲动。该研究的数据表明。当一个人受到挑衅、被激怒时，葡萄糖能提高他的自控能力。 　　 另外，研究人员同时发现，那些喝了含糖柠檬水后没有受到“批评”的人，反而变得更有攻击性。研究者不清楚为什么糖会让情绪安静的人变激动。不过，糖伤牙是确凿的事实。人口腔中的细菌都喜欢“吃”糖，然后经代谢产生酸性物质，腐蚀珐琅质、诱使牙龈感染。

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