孔伯华养生,孔伯华养生十二字诀

第三讲　和喜怒
小孩受惊就会尿裤子，思虑过深就会不思茶饭，这些身体上的反应跟情绪的波动有什么联系呢？

第四讲　节饮食
胃是我们的货仓，脾就好比物流公司，只有脾胃的正常运转，才能使身体排除糟粕，汲取精华。

第五讲　避寒暑
气候交替是致病的外因，究竟该如何做的“春生、夏长、秋收、冬藏”？

第六讲　现代都市人群的基本体质特征之 阴虚你常熬夜吗？你常失眠吗？……何者为阴虚？何人易阴虚？阴虚又该如何对治呢？     

第七讲　现代都市人群的基本体质特征之 内热你为何会急躁？为什么有些女孩子脸上会起小痘痘？……揭示内热的原因，告诉你消除内热的方法。

第八讲　现代都市人群的基本体质特征之  脾湿一位脾被摘除的患者为什么还会被诊断为脾湿？杜月笙与脾湿

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