名人养生,名人养生的小窍门

 因食物、环境污染，和生活中的诸多健身误区、隐患，和生活压力等因素。目前绝大多数的中、老年人的身体，都处于亚健康或疾病状态。这几乎已成为每个人步入中、老年后必须承受的痛苦。面对这个严酷的健康事实，我们应该如何去面对？已是不能再忽视，也是自我一生的大事。琳琅满目的保健品，保健了吗？五花八门的健身器具，健身了吗？重大疾病在日趋年轻化，据世界血管性疾病组织预测，到2020年，血管性疾病的发病率，将上升50%，再加上其它发病率的上升，面对这个人人无法逃避的多事之秋，您用什么来保障自己的身体健康呢？如果没有了身体的健康，就是你拥有了无尽的财富，无上的荣耀，你会幸福吗？

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