女人秋季痛经怎么办,女人秋季痛经怎样预防

秋天是转冷的季节，天气也越来越冷了，痛经也就频繁的出现，痛经是困扰众多女性的周期性妇科疾病，而寒冷更会加剧痛经，如何做好冬季经期保健，预防和缓解痛经发生，天机专家给出以下建议：

1、医学干预、对症治疗：

   痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物，如服用前列腺素合成酶抑制剂减少前列腺素的释放；运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等；服用抑制排卵的避孕药或使用药品平衡雌激素、孕激素等性激素治疗方式；经医师指导酌服止痛药品等。

2、注意保暖、加强锻炼：

    尤其是腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位；此外加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。

3、健康饮食、补充矿物质：

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