肝不好的男士怎么补,肝不好的男人如何补

    无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：秋天，最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。

    肝不好的男士怎么补?
   1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。
    2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。
    3、小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

    嗜酒男人
    莲藕绿豆粥呵护心肝。 

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