腰酸背痛,腰酸背痛吃什么好

天气转凉，再碰上潮湿下雨，不少长者的腰酸背痛毛病又发作了。
患上严重关节疼痛，可失去工作和自理能力。除用药外，不少患者会寻找另类治疗方法缓解关节痛。而饮食或营养补充剂是否对关节炎有帮助﹖有关节炎病患的长者，平日如何从饮食摄取足够营养

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚表现”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的表现很多，概括如下:

  肾虚的表现在脑力方面表现为:记忆力下降

  记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

  肾虚的表现在情志方面表现为:情绪不佳

  情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

  肾虚的表现在意志方面表现为:缺乏自信

  信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

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