已婚职业女性压力大如何减压？

　　职业女性压力过大
　　近日，卫生部新闻宣传中心在北京启动“知女健康行——中国职业女性健康素养促进行动”大型公益活动。在专题讲座中，首医大附属北京妇产医院、妇幼保健院教授丁辉介绍说，在对北京10000名25-45岁的城市职业已婚妇女调查显示，有80.75%的女性认为压力很大。北京市妇幼保健院通过分析，证实职业女性较为突出的压力因素为：角色冲突、工作冲突、角色模糊、工作危险、工作心理控制源、工作自主性、工作期望等。
　　城市已婚职业女性面临着事业和家庭的双重压力，使其在生理、心理上不堪负重。其特点是：
　　1.城市职业女性的体力劳动强度大，时间比过去少，精神压力明显加大；
　　2.有59.6%的被调查者表示，她们是家庭成员健康的主要维护者，但对自己健康的关注程度排在老人、孩子之后，表现出对自身健康的忽略；
　　3.城市环境喧闹，住房拥挤，加之作为女儿、妻子、母亲、雇员等角色的矛盾与冲突长期存在，带来较大的心理压力，普遍处于“亚健康状态”。
　　压力致病不应忽视
　　丁辉教授在讲座中指出，职场女性的压力过大，将会导致多种疾病发生，尤其是女性生殖系统身心疾病。影响女性健康的压力可以从人格因素、情绪因素和社会因素三个方面进行分析，广大职业女性可以同自身情况进行对照并要足够重视。下文列举一些丁辉教授在会上的疾病压力分析，以飨读者。
　　1.原发性痛经：

《已婚职业女性压力大如何减压？》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0509/6244.html