白领女性上火怎么办,白领女性易上火如何食疗

　　
　　 食疗清火方　　
　　 丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。
　　
　　 喉干嗓哑：　　
　　 饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
　　
　　 咽喉肿痛：　　
　　 嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。
　　
　　 口长水泡：　　
　　 切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
　　
　　 咳嗽有痰：　　
　　 桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。　　
　　 生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
　　
　　 口干舌燥：　　
　　 百合杏仁枇杷粥：鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。
　　 把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。　　
　　 接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。　　
　　 等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。

《白领女性上火怎么办,白领女性易上火如何食疗》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0506/5883.html