参归羊肉汤,参归羊肉汤的做法与功效

2012-05-02 10:36:31  饮食营养 > 饮食禁忌 >

参归羊肉汤,参归羊肉汤的做法与功效

  配料:党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。
  做法:
  1.将羊肉洗净,斩成小块。
  2.其余用料洗净,生姜拍烂,备用。
  3.全部用料放入锅内,加适量水,小火煮3小时,加精盐调即成。
  功效:健脾补肝肾。
  一、不同地域 因地制宜
  东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将党参增加至18克。
  西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将枸杞子增加至18克。
  中部地区:气候较为温和,日照充足,可将党参减少至12克。
  东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将枸杞子减少至13克,当归增加至12克。

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