什么人不能喝豆浆

2012-04-28 11:44:04  饮食营养 > 饮食禁忌 >

什么人不能喝豆浆

  什么人不能喝豆浆呢?豆浆受大家的喜爱,因为喝豆浆的好处多多,豆浆营养价值高,它含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,对人们的身体很有益处,但是喝豆浆并不是大人、小孩都适合喝,喝豆浆很讲喝法,错误的饮用对身体健康会造成损害。

  消化不良慎喝豆浆

  豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

  另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  儿童不宜空腹饮豆浆

  儿童常喝豆浆有益身体健康发育,但是,一岁以后的幼儿才可以喝豆浆,要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。儿童最好不要空腹饮豆浆,这时豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,营养成分不能被充分吸收。

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