葛根粉粥,葛根粉粥的做法,葛根粉粥怎么做

葛根粉粥
　　[原料]葛根粉30克、粳米100克。
　　[做法]粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米开粥稠即可。
　　[用法]随意温热食用。
　　[作用]发表解肌，清热除烦，生津止渴，透疹止泻，降低血压。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。
　　[评注]葛根还有降血压、降血糖作用，高血压、糖尿病患者可长期服用。
温馨提示
葛根的功能主治：
　　 解表退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。
 　　《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。现代医学研究表明：葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。

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