节后喝什么粥消食,节后喝什么粥消食好

1．比心比力健脾养胃粥出自清·黄元御《四圣心源》 　　——适于健脾养胃，增进食欲，补气养血，改善疲劳虚弱等食疗养生。 　　
2．比心比力儿童营养粥出自东汉·张仲景《金匮要略》 　　——适于全方位的补足儿童的营养保健，具有健脾养胃，强健体魄的食疗作用。 　　
3．比心比力杂粮营养粥出自《中国居民膳食指南》 　　——适于补充营养，保持膳食平衡，适合人们日常食疗养生。 　　
4．比心比力滋阴养生粥出自《神农本草经》 　　——适于想要控制体重的女士，以及需要降低血糖、血压、总胆固醇、甘油三脂等人士食疗养生。 　　
5．比心比力益寿养生粥出自宋·陈无择《三因极一病证方论》 　　——适于抗病强身，延年益寿，平补阴阳，非常适合身体虚弱，免疫力低下的人士食疗养生。 　　
6．比心比力母婴保健粥出自唐·孟诜《食疗本草》 　　——适于补气养血，均衡营养，适合孕产期妇女食疗养生。

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