女性饮食,饮食决定女性皮肤的好坏

有什么食物会使皮肤变黑呢?

      经验丰富长期的结论证明，在酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，这样就有助于保持你的皮肤白皙，像动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆，核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。

--------- 以上信息由养生网（）通过网络资料收集整理

《女性饮食,饮食决定女性皮肤的好坏》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0427/5103.html