以上这些方法，在调节饮食，避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时，每日进行2～3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
《穴位按摩法有效缓解胃肠不适》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0425/4942.html
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