红糖的营养价值 排毒养颜的作用

生活中，大家似乎都比较常用白糖，但是你是否知道专家认为白糖虽味甘，但是性偏寒，并且几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。 

红糖有排毒滋润的作用，中医认为红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。千百年来红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤，时有腹痛，中医常用生化汤，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的就是因为红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。

据资料记载，1千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。近年来大家虽然较常用白糖，但专家认为白糖味虽甘，性偏寒，且几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。
 
以上小编为大家介绍的红糖的营养，是不是更深的认识到红糖的营养功效呢？红糖更是宝，不妨生活中可以食用些，也许会给你带来意想不到的效果呢。

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