梨的做法 吃梨的好处

梨是我们常吃的一种水果，有着很好的清热解毒的功效，秋季来了，多吃些水果对身体还是有着一定的好处呢！自制一杯雪梨香蕉生菜汁吧，绝佳的美容养颜饮品哦!

材料：雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个

制作方法：

1.雪梨洗净去皮。切成可放入榨汁机内的大小。

2.香蕉去皮切成数段。

3.生菜洗净。包裹着香蕉。

4.柠檬连皮对切为四份。去核。

5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

看了以上雪梨香蕉生菜汁详细步骤，做法比较简单吧，想要皮肤细腻的MM不妨试一下哦，含有丰富维生素，温馨提醒可以根据自己口味，加入蜂蜜可令果汁更清甜，还有缓解便秘、减肥的作用哦!

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