番石榴怎么吃更好之番石榴炒腰果

2012-04-16 09:04:15  饮食养生 > 石榴 >

番石榴怎么吃呢?这个问题很多人都在问,毕竟这不是我们GJ的传统水果,是以进口为主的,因此其吃法很多人也是比较陌生,本文将为您介绍一种番石榴炒腰果的做法:

【番石榴炒腰果材料】
番石榴 1个
生腰果 150公克
【调味料】
盐水适量
糖1大匙
水1/4杯
酸梅粉1/2大匙
【番石榴炒腰果的做法】
(1)将番石榴洗净沥干,切成8片,再用小汤匙将籽去除后,横切约1公分厚度,用盐水略泡后,捞起沥干水份备用。
(2)将生腰果用温油及中火炸至略黄后立即捞起,用餐巾纸将腰果吸附的油份吸干,冷后才会脆。
(3)将糖、水倒入锅中加热,搅拌使糖溶解,再倒入炸好的腰果,快速拌炒均匀,使腰果均匀裹上糖汁,即可盛起放入盘中。
(4)将锅烧热,放入少许油,依序放入番石榴、腰果、酸梅粉翻炒均匀入味,盛起放入盘中即可。
【备 注】
腰果也可以买现成的;此道菜很适合朋友聚餐时食用的点心

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