山药怎么吃 山药冬瓜汤的做法

当今，人们更多追求食疗养生法，山药对我们来说并不陌生，山药的营养价值也是任何人不可否定的，如果您身体肥胖，血糖很高，属于痰湿型体质，那么山药冬瓜汤就是最适合不过您的汤品了!

食材：

山药50克，冬瓜150克，

制作方法：

1.山药50克，冬瓜150克放至锅中

2.慢火煲30分钟，调味后即可饮用

功效：

可健脾，益气，利湿

养生频道小编为大家介绍的这款山药冬瓜汤的做法您学会了吗?不仅营养美味，还有这一定的食疗效果，属于痰湿型体质的朋友可坚持饮用一段时间以观后效吧!

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