鲜虾豆腐羊肉汤的做法和功效

羊肉是人们常食用的一种肉类食谱，并且羊肉的做法有很多种，今天小编为大家介绍一款鲜虾豆腐羊肉汤的做法，并且是一道很好的补血养气食谱，您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!

【材料】

羊肉200克、鲜虾150克、豆腐3块

【做法】

(1)将羊肉洗净，切片;鲜虾、豆腐洗净。

(2)把羊肉、鲜虾一起放进砂煲，加适量清水，用武火煮沸后改用文火煲约1小时，加入豆腐和少许姜丝，再煲约30分钟，调味食用。

【功效】补益气血，补肾壮阳。

【特点】味道鲜美，清香润滑。

【适用】治疗肾阳虚衰，气血不足。

【禁忌】不能与半夏、菖莆及蜂蜜同用。火热症不宜用;小儿忌与鸡、狗肉同食，否则脚软。

以上养生频道小编为大家介绍的鲜虾豆腐羊肉汤的做法，是不是很简单呢？您学会了吗?功效超级棒，赶快动手制作下吧!也许会有意想不到的效果呢！

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