白萝卜水的做法 清肺止咳

　　白萝卜水的做法，清肺止咳。寒冬来临，不少的朋友被这突如其来的降温侵袭，受了风寒甚至是染上了感冒，整日咳嗽痰多，很难受。下面，小编就为大家推荐一款清肺止咳的：白萝卜水的做法。

　　中医认为，肺乃“娇脏”，是外邪首先侵袭的脏腑。因此，冬天好好养护你的肺别被寒冬气流侵袭显得很重要。下面就介绍自制冰糖白萝卜水，此方可清肺热止咳。

　　食材：新鲜白萝卜1个，蜂蜜、冰糖些许。

　　做法：1.把白萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部1/3处放在一边。

　　2.用小刀把剩下的2/3萝卜中心掏空，在挖空处放入冰糖。

　　3.再把切去的1/3白萝卜当盖子盖在掏空心的萝卜上，周边用牙签固定好。

　　4.把萝卜放入密封罐(密封罐要先洗干净沥干水)，放入冰箱保存。

　　5.五六天后拿出来，打开萝卜，会看到里面的冰糖已化为浓汁就即将大功告成。

　　6.将汁水倒出，再加少许蜂蜜，冰糖白萝卜水即制作完成。

　　功效：肺热咳嗽患者不妨多饮用些冰糖白萝卜水，可清肺热止咳。需注意的是，寒凉体质者少喝。

　　小编提示：白萝卜水的做法，清肺止咳。好啦，以上已经为大家介绍了相关的做法以及功效，你是否都已经明白了呢？希望朋友们可以做好抵御寒冬的准备，祝你健康。

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