如何做清蒸鱼 做清蒸鱼应注意什么

2012-04-14 10:45:09  饮食养生 > 清蒸鱼 >

        许多人都喜欢吃清蒸鱼,清蒸鱼不仅不油腻,最重要的是保留了鱼的“鲜”,但是不是所有人都会做真正的清蒸鱼,有的人认为清蒸鱼就是把鱼一蒸就OK了,这就大错特错了。今天小编就告诉大家做清蒸鱼要注意的要领。


        清蒸鱼的烹制也是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行调配,但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证,来不得半点马虎。

【基本步骤】

  第一步:鱼的选择:鱼的重量最好控制在500克左右,摆在鱼盘中美观是次要的,关键是生熟的火候比较容易把握。

  第二步:鱼的整形:将鱼收拾干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。

  第三步:鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满。

  第四步:鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀。

  第五步:鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。

  第六步:鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。

【闪愈网(www.shanyuwang.com)特别提醒】

  烹饪菜肴的讲究很多,尤其是一些很讲究味道的菜品,清蒸鱼就是其中之一,虽然表面看上去制作方法并不难,其实里面包含的技巧和要领很多,想要烹饪出真正美味的清蒸鱼并不是件容易的事情。

 
 

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