枸杞莲心茶的制作方法和功效

枸杞是我们比较熟悉的一种中药食材，也是人们常食用的一种泡茶原料，今天小编给大家讲解一道枸杞莲心茶的制作方法和功效，大家不妨来一起学习。

原料：

枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。

制法：

将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。

吃法：

代茶，频频饮服，一般可冲泡3—5次。

功效：

滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。

以上闪愈网(www.shanyuwang.com)小编为大家介绍了枸杞莲子茶的做法，你学会了吗？希望能给你带来帮助，想要了解更多信息请继续关注相关频道。

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