口感醇厚的红烧羊肉炖萝卜

2012-04-13 10:59:32  饮食养生 > 羊肉 >

        羊肉,是人们非常熟悉的一种食材,羊肉可以和胡萝卜放在一起,这样做会保留很多的营养,而且这样做味道也会非常的好,今天让我来教你做一道羊肉炖胡萝卜吧!一定会让你有收获的。

 原料:

  羊肉、白萝卜、红枣、生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、陈皮、料酒、生抽、老抽。

  做法:

  1、羊肉剁成麻将块放入开水里,加入适量料酒、葱白、八角汆烫几分钟,捞出洗净血水。

  2、锅里加少许油,放入生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、小火炒香。

  3、加入沥干水份的羊排煸炒,喷入少许料酒。

  4、加入陈皮、适量生抽、老抽继续煸炒上色。

  5、一次性加入稍稍漫过羊排的开水,转大火煮开。

  6、将锅内所有材料转入慢炖锅,炖1-2个小时,放入去皮切块的萝卜、泡发的红枣、适量盐继续炖至酥烂即可。

        闪愈网(www.shanyuwang.com)温馨提示:把羊肉和胡萝卜放在一起,这样的做法是非常营养的,而且做出来的菜味道和口感都非常的好,快来试着做一下吧!

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