怎样做黄豆炖猪蹄?哺乳期妇女应该多吃黄豆炖猪蹄

2012-04-12 09:45:48  饮食养生 > 黄豆 >

       一、猪蹄洗净剁成块,生姜洗净切片,葱洗净切段,大蒜头整个剥好。


  二、先将黄豆洗净,放入锅中煮熟,这样可去豆腥味。


  三、锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄内的血水,捞起待用。


  四、锅内加油、待油热时下生姜片、大蒜、葱爆炒,加入猪蹄翻炒。盛入砂锅内,加水、黄豆、大火烧开,转自小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、鸡精、葱花,撒入少许白胡椒粉,出锅即可。

怎样做黄豆炖猪蹄?哺乳期妇女应该多吃黄豆炖猪蹄》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0412/3193.html