生姜红糖水的功效

红糖中含有丰富的维生素以及大量的微量元素，红糖中的铁、锌、锰、铬等营养成分非常丰富，红糖有促进血液循环，提高皮肤的营养，氧气等营养价值；姜又叫生姜，多用于调味品，有很好的药用价值，是很好的中药材，对外感风寒，胃寒呕吐，风寒咳嗽有很好的治疗，如果把生姜红糖结合在一起，对人体一定会有更大的好处，详细的介绍一下生姜红糖水的功效有哪些？
1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
生姜红糖水很多女性朋友一定不陌生，在月经期间饮用，有助于缓解肚子疼，御寒保暖的作用，受到很多朋友的欢迎，通过介绍朋友们知道了更多生姜红糖的功效，相信对朋友们一定会有帮助。

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