自制红糖食疗保健养生法

红糖是我们生活中常见的一种食材，其中食用方法有很多种，也是人们生活中很实用的一种保健的食物，你知道的都有哪些食用方法呢？今天小编为大家介绍两款，供参考。

枣茶：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的 作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。 浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清 热、调经。主治月经先期量多。

山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几 次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱 红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。

小编为大家介绍的这两种红糖的食用方法，是不是很简单，很容易学呢？跟引人关注的就是其中的食疗养生功效呢？大家不妨来学习下，说不定会给你带来帮助呢。

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