健康饮食 肉类食物怎么吃

2012-04-12 09:42:38  饮食养生 > 牛肉 >

 

  肉类食物怎么吃?肉是我们日常生活中餐桌上很常见的食物,也是必不可少的,是补充蛋白质的重要也是最佳途径,如果人永远吃素而不吃肉,那么人体的营养结构就会被破坏,虽然不能立即做出反应,但长此以往健康会一点一滴的流逝。健康的饮食观念是不论素食还是肉食,只要吃的健康就多多益善,而如今的人们往往极其挑剔,这种肉不吃那种肉觉得腻,殊不知将来你要为你的这些挑剔买单。下面小编就告诉大家几种肉是不能常吃的。     1、禽“尖翅”不能吃:     鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。     2、鱼“黑衣”不能吃:     鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。     3、鸡头不能吃:     我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老,鸡头毒性就越大呢?医学专家分析,其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。     4、猪脖子的肉疙瘩不能吃:     食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩,即称为肉枣的东西,因为这些地方含有很多病菌和病毒,若食用则易感染疾病。     5、兔“臭腺”不能吃:     位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺,紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺,味极腥臭,食用时若不除去,则会使兔肉难以下咽。     6、羊“悬筋”:     羊“悬筋”(又称“蹄白珠”),一般为圆珠形、串粒状,是羊蹄内发生病变的一种组织。     7、畜“三腺”不能吃:     猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。     8、鸡脖不能吃:     鸡脖鸭脖不要吃皮,也不要吃到气管。这里面都含有大量的高胆固醇,所以最好不要吃这些部位。     部分女性由于对自身美貌及体型的执着追求而放弃一些肉食,特别是猪肉,往往被女性敬而远之。如此做虽然能够保持女人自认为完美的身形,但同时你的体质在一点一点的下滑,最终的结果不用多说,恩,你懂的!  

健康饮食 肉类食物怎么吃》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0412/3011.html