韩国泡菜炒饭的做法 泡菜炒饭怎么做

2012-04-11 08:29:48  饮食养生 > 大米 >

夏季天气每天都是灸热的太阳,烘烤着大地,给人们带来心麻意乱的感觉,而夏季是让人没胃口的季节,我们这里为大家带来了一款炒饭既可以打开大家的胃口,还不会让你长脂肪起到减肥的作用,因为这道炒饭是素的。香辣泡菜炒饭味道十分的鲜香,很适合减肥和没胃口的MM来食用,随我们一起来学习这道简单的香辣泡菜炒饭吧!

  原料:泡菜200克 泡菜汁少许 1根芹菜 3朵香菇 1个鸡蛋 300克白米饭 盐少许

  做法:

  1)炒锅中倒入油,大火加热至7成热时,倒入打散的鸡蛋,用铲子快速画圈炒碎。盛出备用。

  2)香菇用40度温水泡发后洗净切碎。泡菜切碎。芹菜去叶后洗净切碎。

  3)炒锅中再次倒入油,大火加热至7成热时,倒入切碎的香菇,芹菜,和泡菜,翻炒1分钟后,倒入米饭,在米饭的表面撒少许盐,调成中火,再盖上锅盖焖1分钟(有助于成块的冷米饭在炒制过程中散开)。

  4)打开盖子,用铲子将米饭和菜翻炒均匀后倒入炒碎的鸡蛋,再倒入少许泡菜汁,从下向上翻炒2分钟即可。

  【闪愈网(www.shanyuwang.com)健康网特别提醒】

  看了以上闪愈网(www.shanyuwang.com)为我们大家推鉴的这道夏季减肥美味的香辣泡菜炒饭,原本一直没有食欲的你,是否为这道美味的香辣泡菜炒饭而心动了呢?心动不如行动,赶快动手做一做吧!

 

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