皮肤护理经典食疗方 豆渣芝麻糊

2012-04-11 08:25:52  饮食养生 > 芝麻 >

很多人都喜欢吃芝麻,芝麻味道鲜香,而且营养丰富,具有极高的营养价值。芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。因此芝麻是非常适合食疗养生的,很多养生爱好者都常吃芝麻。今天小编就教给大家豆渣芝麻糊的做法,既营养又健康,可以说是一款粗中有细的食疗餐。

皮肤护理经典食疗方 豆渣芝麻糊

原料:

豆渣50克、黑芝麻粉2大匙、白糖适量。

做法:

1、豆渣和黑芝麻粉混合放入锅中,加入少许水加热。

2、煮至沸腾,调入白糖,煮至自己希望的稀稠度即可,营养美味的豆渣芝麻糊就做好了。

皮肤护理经典食疗方 豆渣芝麻糊》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0411/2822.html