红糖姜茶 暖胃暖宫之宝

2012-04-10 09:11:39  饮食养生 > 红糖 >

  女性朋友一定要进来看一看哦!MM们,你们有没有这样的苦恼呢?每当来“大姨妈”的时候,痛经会折磨的你百般难受,翻来覆去,直想挠墙。有些女性朋友是天生的痛经,而有些只是个别时候,可是总是这样的疼什么时候是个头呢?有没有什么缓解的办法呢?养生频道小编来为大家介绍:红糖姜茶。下面随小编仔细了解一下吧。

  功效:去除胃寒,暖胃,暖宫

  成分:红糖,生姜

  从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。

  防治风寒感冒

  防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还有肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。

  预防流感

  中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。

  暖宫,治痛经

  由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。我有很多买家,很多回头客都证明了,红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝哦。

  去除胃寒,暖胃

  胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。

红糖姜茶的做法

  有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。

原料:

  红糖、金丝枣、姜。

做法:

  1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
  2、注入适量清水(用矿泉水最好);
  3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

小提示:

  1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;
  2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;
  3、适当服用即可,多喝容易上火;
  4、经期不要服用,以免血量过多;
  5、糖尿病患者不宜服用。

食用备注:

  红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

  看过上面“红糖姜茶”的相关内容,MM们都掌握了红糖姜茶的做法与功效吗?小编建议下次来“大姨妈”的时候不妨煮一些红糖姜茶来饮用,对痛经有很好的疗效哦。

红糖姜茶 暖胃暖宫之宝》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0410/2791.html