香菜营养价值高

　　香菜是我们熟悉的菜品之一，中医认为香菜有温中健胃的作用。那香菜有哪些营养价值呢?小编带你一起走进香菜的小世界。

香菜营养价值高

　　因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

　　闪愈网(www.shanyuwang.com)友情提醒您，寒性体质的朋友应该吃香菜，因为香菜可以缓解胃部冷痛和麻疹不透等症状。但是小编提醒大家注意容易患感冒的朋友，应该避免食用香菜哦!

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