牛蒡“健康五行汤”

         牛蒡的吃法有很多种，其可以和其他食材或者原料一起调制出美味菜肴，下面闪愈网(www.shanyuwang.com)专家就为大家推荐一款——健康五行汤，其以牛蒡、白萝卜、胡萝卜为主料，经常食用能够提高机体免疫力，利于身体的健康维护。

牛蒡的吃法

       【原料选择】

　　牛蒡300克，白萝卜100克，胡萝卜100克，萝卜叶四分之一，香菇1枚。

　　【制作方法】

　　(1)牛蒡切成2毫米厚的薄片。

　　(2)其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克。

　　(3)大火煮沸后慢火熬10~15分钟即可。

　　【食疗功效】

　　(1)促进正常人体细胞繁殖。

　　(2)增加血液中白血球和血小板。

　　(3)在人体内产生30余种抗生素。

　　(4)提高人体免疫力，净化人体环境，清除人体垃圾。

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