牛蒡“健康五行汤”

2012-04-10 09:09:08  饮食养生 > 牛蒡 >

         牛蒡的吃法有很多种,其可以和其他食材或者原料一起调制出美味菜肴,下面闪愈网(www.shanyuwang.com)专家就为大家推荐一款——健康五行汤,其以牛蒡、白萝卜、胡萝卜为主料,经常食用能够提高机体免疫力,利于身体的健康维护。

牛蒡“健康五行汤”

牛蒡的吃法

       【原料选择】

  牛蒡300克,白萝卜100克,胡萝卜100克,萝卜叶四分之一,香菇1枚。

  【制作方法】

  (1)牛蒡切成2毫米厚的薄片。

  (2)其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克。

  (3)大火煮沸后慢火熬10~15分钟即可。

  【食疗功效】

  (1)促进正常人体细胞繁殖。

  (2)增加血液中白血球和血小板。

  (3)在人体内产生30余种抗生素。

  (4)提高人体免疫力,净化人体环境,清除人体垃圾。

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