枸杞子的副作用及注意事项

　　枸杞子的滋补效果是十分的好，因此受到了大家的喜爱，枸杞还有着抗衰老的作用，枸杞含有的维生素C竟然比橙子还高，铁的含量比牛排高。但是枸杞也有着副作用，所以在食用枸杞的时候应该要注意哦!

枸杞子的副作用

　　枸杞子的功效与作用很多，有利于饮食与健康，但并不是所有人皆宜，不适合的人群吃了反全会有副作用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

　　1.患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

　　2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.

　　3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.

　　4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。

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　　枸杞是有着保质期的，过了保质期的枸杞子，大家就不要食用了，因为过期的枸杞子不仅不会补充人体所需的营养，还很有可能引起中毒。另外，因为枸杞的维生素大多数是水溶性的，所以在泡水的时候加一点枸杞会对身体十分的有益处。

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