枸杞子的副作用及注意事项

2012-04-09 16:26:12  饮食养生 > 枸杞 >

  枸杞子的滋补效果是十分的好,因此受到了大家的喜爱,枸杞还有着抗衰老的作用,枸杞含有的维生素C竟然比橙子还高,铁的含量比牛排高。但是枸杞也有着副作用,所以在食用枸杞的时候应该要注意哦!

枸杞子的副作用及注意事项

枸杞子的副作用

  枸杞子的功效与作用很多,有利于饮食与健康,但并不是所有人皆宜,不适合的人群吃了反全会有副作用,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

  1.患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

  2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.

  3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.

  4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。

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  枸杞是有着保质期的,过了保质期的枸杞子,大家就不要食用了,因为过期的枸杞子不仅不会补充人体所需的营养,还很有可能引起中毒。另外,因为枸杞的维生素大多数是水溶性的,所以在泡水的时候加一点枸杞会对身体十分的有益处。

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