柠檬酸 “清洗剂”帮你洗走皮肤污垢

　　柠檬酸是一种重要的有机酸，无色晶体，无臭，有很强的酸味，易溶于水。在工业，食品业，化妆业等具有极多的用途。其钙盐在冷水中比热水中易溶解，此性质常用来鉴定和分离柠檬酸。下面就由闪愈网(www.shanyuwang.com)专家就为大家提供一些柠檬酸的食用小贴士。

常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。

　　柠檬酸还可以用于酒后产生的胃酸胃疼，对于常常饮酒胃酸的人来说是个好选择，胃酸后吃点含柠檬酸的水果或食品会用缓和效果。不过酒后胃酸是因为喝酒的时候胃里没有食物或食物不多引起的，还是要健康饮酒。

　　吃水果减肥，是不少女性最喜欢使用的方法之一。每100克柠檬中只含24卡路里热量。柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢，而且它的维生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量又低，爱美想瘦的女性可适量食用，但避免空腹吃。其它如荔枝，桔子，葡萄等都是富含柠檬酸的佳品。

　　在日常的饮食生活中，切不可因为营养高而乱食用，一定要根据自身的身体状况，从健康的角度选择食用，如白癫风患者就不能服用含柠檬酸一类的酸的东西，以免养生保健失效，反而影响健康。

《柠檬酸 “清洗剂”帮你洗走皮肤污垢》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0409/2425.html