春季最适合饮什么茶|春季最适合喝什么茶

根据老中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作准备宜健运脾胃，阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发；或选用红茶以解酒宴之油腻，以帮助消化；或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春季茶疗保健养生的佳美之法。

甘蔗红茶：红茶5克，甘蔗500克（削去皮，切碎），加水适量共煎汤，代茶频饮之，可以清热生津，醒酒和胃，适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等。

菊花绿茶：绿茶5克，菊花12克，白糖30克，煎水代茶饮，每天1剂，可以清热解毒，宁神明目，适用于春季忽冷忽热，气候干燥，肝火目赤头痛，酒醉不适，并预防感冒。

蒲公英龙井茶：龙井茶3克，蒲公英20克，以沸水冲泡代茶饮之，可以清热消炎，健脑明目，适用于风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。

葛根红茶：红茶20克，石斛5克，香椽5克，葛根10克，共研末，混匀后分装于滤泡纸袋中，服前用沸水冲泡服饮，温服，亦可煎饮之，可以清热生津，和胃消食，醒酒除烦，常可作为醒酒的理想各式饮料，对解除春困，其效果尤为明显。

葱白姜汁茶：茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适量，将大葱葱白砸扁切细，放锅内加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用，每日1剂，如饮后就寝，一觉醒来便觉病况减，体力大增，可以温通阳气，清利头目，消食下气，适宜于春季保健养生，医疗感冒疗效极佳。

绿豆冰糖茶：绿茶5克，绿豆50克（捣烂），冰糖15克，以沸水冲泡，盖浸20分钟服饮，可以清热解毒，防治流行性感冒，并医治咽痛热症咳嗽病，适宜于春季保健颐生。

枸杞茶：取枸杞10克，加热水冲泡即可，枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳，适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

金银花茶：取金银花10克，沸水冲泡即可，此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病，对喉咙肿痛、感冒患者均有效。

决明子茶：取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可，决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。

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